Day0，2023-07-13，Thu.，阴晴交替
Stockholm C-Boden C-Abisko Östra
夜间火车92次在早上10:03准点到达Boden C中央车站，而我则在此站下车换乘96次前往Abisko的列车，衔接等待时间还算好，只需28分钟，即10:31会开出。在站台上出现为数不少的背包客，清一色是重装徒步系统（60～80升的大背包、上身前倾的步姿）。我成为了异类（包不足30升，十足的短途观光客装扮），😄！
昨晚的夜间火车居然买了坐席，辛苦了我的老腰。每小时被过度拧曲的脖子疼醒，又被不争气的沉重眼皮打败，来来回回折腾，天空开始发亮，很漂亮的霞光溢彩，到一个站时已经清晰可辨周围环境，一看手机，我的乖乖！才半夜3:30。终于见识到昼长夜短的风光了。
重新登车后，在51号车厢，正好是餐车所在，买了一份驯鹿🫎肉的卷饼（79kr）和一杯热巧克力（看菜单上写22kr，但我的收据上是15kr），这份94kr的brunch希望能撑到Abisko啦。注意⚠️餐车只接受信用卡支付，正合我意。
同车厢的背包客估计大部分都是瑞典人，外国人特别是亚裔面孔应该只有我一个（来徒步的）。北欧人比较腼腆，保持较大的社交距离，否则如果一车厢的美国徒步者肯定炸开锅，各种高谈阔论！我应该是朋友口中的社牛杂（合得来滔滔不绝，冷淡起来一言不发），其实我很想跟同好沟通，无奈英文口语是有限公司。
PS：火车允许带狗的。也可以携带燃料（酒精、气罐）和刀具上火车，完全没有安检这一说！
今天下午到了Abisko Östra后马上要找地方买酒精作为燃料，然后再到超市买300g的混合坚果🌰作为路上零食。这个地方就是镇上的一个超市Godis Fabriken，营业时间10:00-21:00。
我订了STF（瑞典文Svenska Turistföreningen瑞典旅游协会的缩写）Abisko Turiststation阿比斯库之旅STF酒店，所以要从镇上徒步2公里去阿比斯库游客中心。当然，如果您想直奔徒步起点的话，可以直接坐火车到Abisko Turiststation站才下车（这个站与我下车的Abisko Östra之间相距2公里而已）。Abisko Östra站位于Abisko镇上，唯一的大超市及一些廉价旅馆就在镇上，所以有些住在STF Abisko Turiststation的游客也会走路去镇上吃饭、购物。
STF Abisko Turiststation是瑞典旅游协会旗下的现代（化）度假屋，英文资讯或地图上显示Mountain Station，这家位于Abisko的更称之为酒店，除了提供（穷游）徒步者喜爱的多人间（上下床，公共卫浴、厨房），还有酒店房间（独立卫浴）。我作为穷屌丝当然是睡多人间，还可以与其他徒步者交流。酒店主楼内还有一个小商店，里面有户外的冻干食品、燃料（酒精、气罐）、户外用品，和一些速冻食品（给一些预算紧张的游客在公共厨房自行煮食）。如果您不在乎物价稍高的话，完全可以到Abisko时再采购徒步食品与燃料。
Tips：
在购买燃料（酒精、气罐）之前可先到公共厨房的免费🆓区域查看一下，看有没有以前徒步者留下的。我当时就是灌满了2个酒精容器（约350ml左右）后留下了剩余（650ml）的酒精在那，给后来者免费取用的。
第一段：Abisko – Vakkotavare – Saltoluokta
Day1，2023-07-14，Fri.，白天晴夜间有毛毛细雨，16.64km
Abisko山站-营地1（Abiskojaure过后的一个有厕所的免费营地）
到餐厅吃了一个160kr的西式自助早餐，还带走了一个7分钟水煮蛋，一直揣裤兜里没舍得吃，结果在下午搭帐篷时蹲着整理睡袋时觉得大腿怎么有点湿漉漉的感觉，一想不妙！这7分钟蛋🥚果然是流心的。马上跑去溪边洗澡（其实就擦擦身）、把中了流蛋的衣裤洗一下。
今早出发前称了一下背包的实际重量，8公斤，含7天量的冻干超轻食品和350ml左右的酒精、1.85升水，相机（Sony ZV-E1机身+SEL24F28G饼干定焦镜头）除外。背负起来行走还是蛮轻松的。小插曲，在Kungsleden小径上走出了0.5km，一摸裤兜发现房间钥匙🔑还没有退还前台，只好折返回去。
今天一路上遇到不少的徒步的人，有同方向的也有反方向，有像我一样的独行侠，更多的是三三两两，或知心好友、或一家三口👪，也遇到多个带狗🐶旅行的。瑞典人在经历极夜后，要充分拥抱阳光和大自然！
今天一路就逆流而上。荒原非常广阔，没有国内热门线路排队的惨况（北欧人少且消费高）。中午在路上吃了午饭，自己在路边开炉。这才发现原来漏买了打火机，幸亏起火镁棒点了火。但晚上再准备烧水的时候就怎么都点不着，最后找了一对刚抵达营地的年轻情侣借了打火机。原来是酒精在温度下降后会较难点燃，所以要先捂热酒精。我划镁起火棒都划到怀疑人生……打火机本来点着就已经还回去了，但男生特意走过来，说打火机还是留给我明天早上用完再还他们，很会为别人着想👍，暖男一枚！
第一次搭建Ounce Design的单人金字塔帐，花了一点时间。虽然只需5根营钉，但要搭出漂亮的塔形还是要一点技巧（熟能生巧）。另外搭配Sea to Summit的超轻无底蚊纱内帐（这个在Kungsleden上太重要‼️7-8月份是蚊子繁殖的季节，数量惊人）。这个蚊纱也需要一点时间熟练。超轻的装备不但需要额外呵护更需要练习。
Day2，2023-07-15，Sat.，阴雨午后转多云间晴，20.62km
营地1（Abiskojaure过后的一个有厕所的免费营地）-营地2（Alesjoure过后的荒原）
昨夜好像一直亮着，事实上没有可以关闭白昼的开关！我5:30就想起床，但滴滴嗒嗒的小雨点断断续续地敲打着帐篷（DCF的面料更像一面绷紧的鼓，雨点敲打得更起劲），于是迷糊中赖床到6:30。此时雨停了，帐篷表面也被吹干了七八成，赶紧起来收拾。
出发前雨下得更密了，只好穿上雨衣雨裤上路。雨裤是Yamatomichi的UL rain pants，据说最新材料的透气性超强，在行进中果然不会感到焖热。雨衣也是Yamatomichi的UL hoody，但是旧款，采用的是有孔透气面料，容易被油脂、菜汁弄污，衣物上有洗不掉的油点。同一营地的各路人马陆续上路，我不时拍照、录视频，他们就超越我。
中午来到一个码头旁的小木屋，里面坐满了背包客，起初我以为都是在候船的？结果都不是坐船，都想多徒步一下这美丽的荒野。其中一个瑞士徒步者是玩轻量化的，而且人很健谈，起初还以为他是美国人。为避免昨晚点不着酒精的窘态，特意提前把装酒精的袋子揣裤兜里，以身体加温。待走到小木屋之后才拿出来，果然经一番努力最终还是（用镁起火棒）点燃🔥。吃饭时身体不自觉地颤抖起来，原来鞋袜湿了，风冻效应。饭后赶紧换上干的五趾袜外套多一双Seal防水袜，因为鞋子是非防水的越野跑鞋，所以鞋里也湿了，要令新换的袜子不湿就得加套一双防水的袜子保护它，而且更暖和。果然，穿上干的袜子马上就暖和了，走起来也更有心思放在欣赏沿途风光上。好的装备搭配应对各种挑战也是提高徒步幸福感的关键，痛苦和高负重从来不是炫耀的资本，好吧？可能你会问为什么不穿防水的Gore-tex登山鞋呢？防水鞋不是完全防水，但它如果湿了内里就十分难干，而我的越野跑鞋下午到营地时已经干了。另外登山鞋太过笨重，说中高筒能保护脚踝，其实是你自身的灵活度、踝关节的韧带强度决定你崴不崴脚。越野跑鞋是为快速奔跑、跳跃，应对野外复杂多变的环境而设计的。美军研究表明脚上多1公斤等于背上多10公斤，记住灵活才能做出快捷的本能反应！
下午遇到一对来自澳洲的徒步老夫妻，女的很健谈，我用蹩脚的英语表示聊得很开心，大谈当年骑行澳洲的见闻。嘻嘻哈哈走起来更轻松，这也是三五好友一起徒步的快乐源泉，哈哈！不觉间就到了Alesjoure（Kungsleden第一段中的第二个STF山屋所在），我马上冲进小商店买打火机。结果只有火柴（SEK10），好吧加上一罐可乐（SEK40）犒劳一下自己。原来小商店里也有冻干食品（Bla Band等品牌）和散装的燕麦片、意粉等适合徒步旅行者的食品出售。我将持续关注后面的STF山屋、无山屋的村庄小商店的食品补给情况，就让我当背食品的夏尔巴小白鼠🐁吧！之前查资料的时候说STF山屋没电⚡️没网络🛜，我想连电都没有肯定刷不了卡，所以换了足够一个月时间购买食品、支付住宿费的现金💰，结果我今天在小商店里看到了刷卡机，救命啊！
今早爬上一个小山坡后发现山沟里有两个隧道帐，噢😯，这才是荒原自由露营的正确打开方式。我承认自己是个没有创造能力的人，经常看到别人原来能这样做后被点化的，所以我要满世界去看，这样才不会成为井底蛙！所以我带着我的小火柴去河湾旁、草地上搭起帐篷，眼光光望天光……
今天特好玩的地方是尝试了“爆石三宝”：一猫洞铲（挖拉屎💩的坑用的小铝铲），二冲便器（冲洗屁眼的一个喷水装置），三宝特瓶（矿泉水瓶/可乐瓶，装水冲洗，替代手纸）。先是挖了个漂亮的圆形小竖井，事（💩）多的人请深耕，带草的土胚请先放一旁，完事后要原样修复。下蹲对准投弹，不要误炸平民。大号期间我的大白屁股给瑞典的蚊子叮了几个包，赶紧收工、冲洗。虽然不用手纸，但（左手手指，中指🖕️最好）还是要用到的，右手按压塑料瓶，水从冲便器的窄长口子喷射而出，要对准菊花（可能要微调方向和角度，卖油翁说：熟手而已）。水到手指开始擦拭，不要干擦噢！你会发现比起用纸干净、清爽多了。经验分享：一瓶500ml的水绰绰有余。人干净了，现在要修复大自然了。据美国超轻的达人介绍，要粪便更快更好降解，最好用一根棍子搅拌均匀，所以我当了一回“搅屎棍”，哦！不对，我是说去找一根“搅屎棍”（小枯枝）。还真给我找到了，伴着刚才的冲便水，很快拌好了。最后一步也是最重要的一步，把带草头的那胚土小心地放回去。完美！几乎看不出这有人拉过粑粑。很满意，你们学会了吗？
Day3，2023-07-16，Sun.，早上出太阳，午后刮大风，傍晚遭遇北极圈内的风暴，30.76km
营地2（Alesjoure过后的荒原）-Kuoperjakka Rastskydd（避险小屋）
终于见证了极昼的威力，太阳下山后天色依旧明亮，12点、1点、3点完全一样，帐篷外如同白昼，5:30掀开盖住脑袋的睡袋，哇！太阳居然已经照在帐篷上，怪不得温度上升了（14度），上半夜（还是日？完全混淆了）只有7度。赶紧起床，因为可以用太阳能板为充电宝充电🔋。
今天路上碰到的人没前两天多，茫茫荒原中仿佛只有我自己一个人在行走。沿着山谷一路往上，是要翻垭口的节奏，这种感觉跟在中国西部的高原地区徒步时一样。垭口还有一点积雪，而且还有一个应急避险的小木屋。我进去烧水泡饭，首先因为到点午饭了，其次是外面的风实在是太大了，再不进去就面瘫了！这样的小屋是给旅行者遇上突发状况，应急过夜的，两层门避免寒风直接灌进屋内，所以屋内很暖和，进入内屋里面有三张贴墙长凳，一个带烟囱的柴火炉（取暖、烧水），还有留言簿。得知我是香港来的，其中一位女徒步者指着墙上的涂鸦：Hong Kong 2023 XX，说这里也有你的同乡。
离开避险小屋就是快速下降的下山路，从垭口一直通往山谷中，此时风开始呼呼地吹。一开始我还以为垭口两侧风大点很正常。谁知道这风是从南往北刮的狂风，为免着凉，马上套上雨衣雨裤，既防水又挡风保暖。这风一路伴随到Sälka（STF在Kungsleden第一段上面的第四间山屋）。为一探究竟，只好帮衬了SEK75，可乐：40kr（与 Alesjoure价格一样）；牛奶巧克力🍫：35kr。商店里也有Bla Band冻干主食（130kr/包），大瓶1升装的酒精也有卖（跟户外店一样的品牌，不像我那瓶是加了红色色素的工业酒精），毕竟瑞典🇸🇪知名品牌Trangia也有经典酒精炉。这里也支持刷卡，当然我是old school给现金，否则换了这么多就白带了。
离开山屋之前加了mont-bell超轻羽绒衣和Houdini抓绒冷帽，那时的风已经进入疯狂状态，再不添衣肯定吹到失温。查了一下手机上Gaia的离线地图，顺着Kungsleden往前走1公里左右就标注了一个免费营地。如果在山屋附近露营及使用厨房、桑拿设施是要给钱的，据说SEK300每个帐篷（还是每人，没听清）。于是迈开双脚大踏步想逃离风口。谁知道整条山谷都一样，没有树木和大石头，从南方狂灌进来的风无遮无挡，随处肆虐。
我到了营地，完全没人，平地随便挑。结果凭借过硬的金字塔搭建经验，勉强在狂风中撑起了。由于风力太强了，最终还是放弃另觅一处避风的地方。结果跑遍了附近的几个小山头，只有一处大石头背后稍微避风，但非平地，要坐着蜷缩一晚，最后帐篷一撑起来也被风吹得摇摇欲坠。算了，冷静下来再次查看地图，发现4公里开外有一个应急避险木屋。就去那儿吧，虽然今天已经在狂风中奔袭了26公里，蛮累的！但这又有什么办法呢？只能硬着头皮继续赶路。路上遇到一个肥妹，她问我是要赶往下一个STF的山屋吗？我说只是去前面找找有没有避险木屋，因为风太大了。原来肥妹也是因为风大的缘故要折返Sälka山屋投宿的，她原本在前面不远处的铁桥附近露营，结果帐篷杆直接被劲风吹折了。这样看来还是我的DCF超轻金字塔结实，毕竟帐杆是直径更粗、更强的登山杖。
顶着狂风继续赶路，感觉自己都快低血糖了，赶紧吃上几口新买的巧克力🍫。赶到避险木屋时发现里面已经住进了6女2男，现在加上我就一共9个，哈哈！又成9（狗）男女混睡一屋，把木屋的地板都挤满了！这北极圈的风暴⛈️鬼天气，幸亏躲进了避险小屋，否则就狼狈不堪！不写了，大家都已沉沉睡去！
Day4，2023-07-17，Mon.，时晴时雨，26.87km
Kuoperjakka Rastskydd（避险小屋）-Teusajaure山屋
昨晚只铺了张薄的泡棉睡垫，因为是在木地板上睡，而且木屋里挤满了人，因而非常暖和，睡袋都是随便盖一下就行。幸亏没有鼾声如雷的室友，其实昨天赶了30公里路还是蛮累的！所以躺下就睡着了，5点半一睁眼，阳光已经从窗口斜照进屋内。我的第一想法就是赶快拿太阳能充电板出去晒太阳为我的充电宝充电，已经第四天远离水电供应的城镇了。昨晚还为iPhone 14 Plus首次充电，现在Nitecore NB10000已经剩30%左右的电量（之前还充过一次Sony的NP100相机电池）。
我是起得最早，但离开得最晚（其实也就8:30）的一位。因为既要晾晒东西，又要上个厕所🚽（避开大家的如厕高峰期），反正我不赶时间。这个避险小屋的厕所是旱厕，靠自然降解。座台很高，按北欧人身高设计，我坐上去双脚完全凌空。
路上遇到两个女生，她特意告诉我风暴将会在我途经的Singi降临，叮嘱我小心！提心吊胆地走着，因为昨天跟今天的情况几乎一样，一早5点多就阳光灿烂，蓝天白云，然后中午开始下雨，下午狂风大作，吹到怀疑人生，唯一能做的就是祈求今天别再重复。走到Singi，上午10点左右，天色已经阴沉沉。又遇到昨晚一起挤在避险小屋里睡的母女俩，她们付费用那里STF的设施，估计是在煮东西吃。道别后我又开始埋头苦走，幸没有狂风，但连绵的阴雨也有点阴冷。
终于离开大河谷进入有树林的小峡谷，河流也被峡谷夹持变得汹涌澎湃。此时天空居然放晴，悬在心头的那块巨石得以放下。在溪流处处的森林中穿行，非常惬意除了烦人的蚊子🦟外。终于带来的蚊纱头罩派上用场，但戴着它还是会被“神风敢死队们”隔着蚊纱吸血。
经过Kaitumjaure时发现景观非常棒！已经扎了两个帐篷在山坡上，俯视着下面的河流。其实我也想过早早停下搭帐篷，但查了地图，大概9公里外还有一个STF山屋Teusajaure，于是决定去那里投宿，享受一下STF的便利设施（厨房、桑拿），躺到床上彻底睡个好觉！
桑拿时间表：
18:00-19:00，女生专场
19:00-20:00，男生专场
20:00-21:00，男女混合
由于晚饭时间（要自己做，想从商店里买一些食品，但无奈关门了，只能继续吹冻干食品🥺），所以错过了男生专场，只能进入混合双打场次。由于桑拿浴室必须全裸上阵，我是肉白相见，无奈期间只有我和芬兰🇫🇮两个好基友共焗。蒸得实在受不了出来勺几勺凉水淋到身上，这样就不用warmshower也能洗澡了！之前一个瑞典弟兄甚至光着屁股走出桑拿房、穿过树林，跳到河里凉快去。在擦干身体准备穿衣服的时候，芬兰的哥儿们递我一瓶“二锅头”模样的扁瓶子，说是Alcohol（酒精？）。我开始没领会还回了一句：我不会喝酒，然后他说是桑拿后用来擦身体的，这样比跳进冷水中更凉快、舒服！果然芬兰人对桑拿玩得很溜👍，我刘姥姥了😄
支出：
- 住宿：多人间（8人间），600kr（STF会员价500kr）
- 船费：第二天的机动快艇🚤200kr/人（STF会员价150kr/人）。
- 早上7:20到商店找店员一齐支付。
Day5，2023-07-18，Tue.，阴晴不定，14km（徒步）/ 30km（巴士）/ 2km（渡船）
Teusajaure山屋-（机动艇）-湖对岸-（徒步）-Vakkotavare-（大巴）-Kebnats-（大机动船）-Saltoluokta山站
6:30的闹钟，赶紧吃早餐、上五谷轮回之所，因为7:20要到小卖部报到，给昨晚的房费及今早的船费。这段湖面应该算比较窄的，自己划艇🚣过去应该算难度较低的一段。无奈昨晚已跟老板娘约好了机动快艇。
从Teusajaure 到Vakkotavare有14km，我走到中午12点，在离Vakkotavare几百米的山脊上望着无敌河景吃了个午饭，不时有背包客经过。下到Vakkotavare大概13:30，看到一帮Hikers或站或躺，像在等什么？我问其中一个女生，她说是等2点途经的大巴前往Kungsleden第二段的起点。噢！幸亏没错过，否则就要走30公里无谓的柏油公路啦！
总结一下，在108km的第一段国王小径上没见过一件垃圾（塑料食品包装、气罐、烂登山杖、烟蒂等），这要在国内的徒步路线上是很不可思议的一件事，从侧面说明了到这里徒步的人环保意识十分强、素质也很高，垃圾全部都被带出来。
Vakkotavare这个STF的山屋现在只有住宿和厨房，没有了商店。可能是因为就在公路边，徒步者要补给食品、燃料都会到附近的村镇上，所以没有了存在的必要！
今天遇到两个Solo的女生，都是背美国的超轻品牌背包（Zpacks和Gossamer Gear）。大家休息的时间不同，所以前前后后碰上了好几趟，混了个面熟。日后同路走全程的话应该还有很多见面、聊天的机会。
接驳大巴（准时14:00途经Vakkotavare）Vakkotavare to Kebnats，途中在Stora Sjöfallet（这里有个Cafe）停车半小时，女司机此时才收钱，付款可用现金或信用卡，SEK199，全程约30km。
大巴直接开到码头，我们一帮Hikers真的是无缝衔接马上就可以登船。Kebnats to Saltoluokta，船费SEK225（STF会员价SEK175），3公里左右距离，很近。注意：船上只接受信用卡支付（现金都不收，恼火）。登岸后随着大伙儿走到Saltoluokta的STF山屋前台，订了两晚（SEK800/晚，6人间）外加两份早餐（SEK140/人/份）和一个需提前预订的晚餐（SEK395/人）。明天可以好好休息一天（充实而忙碌），为各种电子设备充电，整理日记、洗衣服等。
作为Kungsleden第二段的起点，Saltoluokta这里的STF山站与起点Abisko一样，有电⚡️、有热水淋浴🚿、有桑拿、干衣房（Drying Room）、有餐厅🍴，还有商店，可谓是一应齐全。
由于当天晚上的Dinner已经订满了，只能订明晚的。今晚要自己搞定，唯有到商店采购。因为不想再吃冻干食品，一天三顿连续吃了五天，虽然口味每顿都不一样。不过这里没有披萨🍕，只能买了一盒意面（200g，SEK70）和一瓶肉酱（SEK50），自己动手做肉酱意面。公共厨房还是有蛮多机关的！可能是因为我平常少做饭（公平起见，我在家是洗碗小能手噢！），西方家庭的厨具又与中国的有一定差别，所以还经常得靠外国友人从旁指导。今晚的四头电炉，首先要找出对应的开关，不单如此，为免煮客忘了关炉，墙上还有一个30分钟的延时开关。没吃完的食品放冰箱里要写上名字，如果不带走准备留给别人的话，请放到专门的区域（写着“Free Food”的地方），记得写上开封日期让后人知悉。
第二段：Saltoluokta – Kvikkjokk
Day6，2023-07-19，Wed.，阴，0km
Saltoluokta山站休息一天
以为疲倦会让人可以一觉睡到早上7点，谁知道美梦在半夜3点半就醒来了，天空依旧是是那么亮着（究竟是时差还没倒过来？还是黑色素生成不足呢？）。只要开着窗帘，电灯💡已成为一件摆设。不过话说回来，这在另一段每天只有3小时左右阳光的极夜时，它是非常有用的。
跟老外不同，我从小受到的教育是先刷牙后吃早餐，感觉这样口气更清新。不过这样就会有食物残渣残留口腔，增加蛀牙🦷风险。管他呢！反正厕所在另一栋房子里面，存了一夜的“黄汤”总得先排出体外，那我还是顺道把牙给刷了和收衣服。这里晾衣服的地方叫干衣房，不是自然风干，而是有抽湿机在运行的。除了五趾袜未能干透，其他的都OK啦，就算有merino羊毛的长袖T恤和平脚内裤都妥妥地干了。
中午去厨房做饭的时候，一瞥眼看到一个木架子最上层有几瓶酒精（酒精炉用的，不是喝的），那是以前的徒步者留下的，有需要的人可以自由取走！可惜我昨天没留意，已经在商店买了一瓶新的1升的Spritbränsle（SEK130）。要长记性了，通常这些公共区域都会有这些Free🆓的物资，而且像酒精燃料这样的，只有1升的大瓶装（带这么多，又重又占体积），如果能有前人留下的就可以按需倒进自己的小瓶子里携带上路，省钱省力！否则就像我离开Abisko前就把还剩大半瓶（650ml）的酒精留在公共厨房里给其他人一样！
下午做完俯卧撑锻炼后，去桑拿、洗澡。这个桑拿房景观无敌，一块长方形玻璃清透无比，外面青山绿水、芳草依依。被热石蒸出的蒸汽，迅速让全身毛孔打开，体内湿气、毒素统统被逼出体外，脑海中只剩下眼前的美景……怪不得北欧人这么喜欢Sauna！每次走进桑拿房总是赤诚相见，大家为免大眼瞪小眼的尴尬通常都会扯扯闲篇。我作为一个亚洲脸孔，自然成为大伙儿提问的中心？“从哪来？往哪去？…“还有一个共同问题：”在香港你们桑拿吗？“我微笑着并语带诚恳地回答：我们在夏天里天天都桑拿，而且不用烧柴火，你只要关上空调就可以免费尽情享受！哈哈。
洗完澡一看时间已经17:45，已过晚餐入座时间，赶紧跑回餐厅。大伙儿已经排排坐好，听着两个女服务生在介绍今晚的菜单。由于是固定的餐单，我也无需细听，端上来就吃便是。结果是半自助式，一桌一桌轮流去自己勺菜。今晚的主食有土豆🥔、驼鹿肉（moose🫎）、薄饼、沙拉菜、面包🥯，吃完不够可以续。我只加了一次驼鹿肉和整个的小土豆🥔（味道还可以，在广东人口中想获赞誉，世界上的菜色还真的不多！徒步中的我没啥东西吃，这也算是“美食”了吧！），此时已经饱了九成，然后发现桌面上一早摆了一个小调羹🥄，噢！还有饭后甜点，我居然忘了西方人的饮食习惯。好吧，等来了很甜的巧克力蛋糕（老婆说是Brownie）。最后我要泡一杯Black Tea Lemon茶包解解腻！在西方国家旅行，大运动量的户外活动（徒步、骑行）伴随着大量进食高热量的食物，我发现会比我在国内容易长胖很多！因为在国内用我妈的话来说：油浸都唔肥！主要是我并不是一个吃货和有节制。
Day7，2023-07-20，Thu.，阴时有微雨，27.26km
Saltoluokta山站-营地3（Aktse前的山坡营地）
出发时遇到一个奥地利🇦🇹的阳光大男孩，见到我的Pa’lante背包他兴奋地说他也是用这个牌子的背包。目测他的型号应该是Ultralight，另外连胸前的挎包（或者叫腰包）大家都是用美国🇺🇸的High Tail Design，我们愉快地击了一下掌。他是南往北走（我相反），到第二段起点才用了8天时间（平均40km/天）噢！果然个高就步大，年轻则力雄👍
可能之前下过雨，感觉在森林中穿行，空气格外清新、湿润。第二段的Kungsleden明显没那么多人走了。今天是经过森林和荒原（成片的低矮灌木），路径清晰、平缓。
渡湖的Boat trip约4公里，从Sitojaure到Svine，正常一日只有两班，分别是早上8点和下午5点，由一对夫妇营运。我和另一个徒步者都不想等到5点（当时才2:50），所以我俩愿意加钱马上走。现金支付：SEK480（原价380kr/人+100kr/人加开班次的额外费用）
今天翻越了一座平顶山从一个湖到达另一个湖。在接近Aktse山屋前，在一处可俯瞰湖光山色的绝美山间小平台上已有人在此搭起了两个帐篷🏕️。我犹豫了一下，最终还是被美景留住了，也迅速找了块稍为避风（背后有几棵小树）的小草地搭建帐篷。唯一美中不足的就是没有水源，幸亏之前盛满了1升的滤水袋，不过也要省喝俭用！明天早上先收拾东西直接出发，然后到了有水补给的地方再刷牙洗脸和煮早餐呗！
Day8，2023-07-21，Fri.，阴，25.78km（徒步约23km）
营地3（Aktse前的山坡营地）-Pårte山屋
昨晚的营地状况很不错，地面还算平整，草地松软容易下钉，背后有几个小树和一些低矮灌木，所以能挡一些风，而且没水汽凝结，早上帐篷内外都是干爽的。夜里的温度也不低（睡前看有14度），早上起来脚有点热，所以大致上来说是睡得较好的一晚！
由于营地旁没水，只好先收拾出发，待经过水源再准备早餐。从营地到码头2.58km，先是经过STF的Aktse山屋，那里有商店、桑拿。本想进去问问是否要在前台支付船费？看到一对情侣背起包就往湖边走，我也就跟了过去，应该搭船时给现金船工也行吧！寂静的荒野中，机动艇的马达声能传得很远，我特意加快了脚步，怕像昨天一样错过了特定的航班，要额外支付加班费！在来到一岔路口，拐右➡️Motor Boat，我选了直走，在不远处是自己动手的免费木船。我本想试试划船🚣渡湖，但这边只有一艘小木船，按照规则来，我是要穿越湖面三次才能利用这个免费的渡湖工具（必须保持每侧岸边都停靠至少1艘小木船的原则，方便后来者使用）。不过此处湖面甚宽估计要花上半天时间（这还是要在无风无浪的好天气的情况下）。所以还是回去搭乘机动艇了。
湖面宽大概3km，机动艇行驶约10分钟，300kr/人（现金支付）。由于等候的人太多，STF的工作人员把另一艘机动艇也开动了。到对岸后发现一个避险小屋，我和一对同船渡的年轻情侣进屋去煮早餐。其实他俩应该昨晚也在山上扎帐篷的，好像就在我旁边。
今天天气不错，阴天没下雨，几乎没有大风，非常适合徒步。一直走到下午六点左右抵达Pårte山屋，途中也看到几处扎着帐篷的野外营地，只是觉得时间尚早不如再走走吧。在STF山屋我直接入住木屋的床位（统一价：非STF会员600kr，会员500kr），不过这里只有厨房没有桑拿，只能腌咸蛋了！
STF山屋里是没有电⚡️和自来水🚰的，只有煤气炉。煮食用的水要自己提着铁桶（净水桶）去河里或湖里打回来。至于污水，由于厨房里没有铺设排水管道，所以要先用一个不锈钢盆清洗锅碗碟，再把污水倒进污水桶🪣，最后提着污水桶到Slask（瑞典文，污水沉淀的专门地方）倒掉。是不是觉得很麻烦？没办法，为了保护环境，尽量减低人类活动对大自然的破坏只能这么干！瑞典人在尽量保持原始的森林状态的情况下，刻意不引入太多的现代设施（电力⚡️、网络🛜、手机信号📶、排污管道…）。我们喜欢户外、徒步的人不正是追求贴近大自然、逃离烦嚣都市吗？
Pårte山屋消费：房费500kr
Day9，2023-07-22，Sat.，15.87km
Pårte山屋-Kvikkjokk山站
今早去前台给房费时，工作人员揉着惺忪睡眼收了500kr（当我会员价），好吧👌当没桑拿打个折吧，哈哈！
今天出发得比较早，不到8点钟。一路在森林中穿行，走动的时候偶尔会有蚊子扎后脖和钻帽子里叮头顶，真正群起而攻之是在停下休息的时候，不过也没有想象中那么恐怖！此时你越安静（相对于手舞足蹈、甩头跺腿去驱赶蚊子🦟）蚊子反而就在你周围飞舞伺机而动，而不会像神风敢死队般不要命地俯冲撞向你！所以我今天也没有套防蚊头纱，尽量找开阔的地方休息，安静地坐着。走动的时候，感受到蚊子叮在脖子和头上时才给它一巴掌和搓搓脑袋。
没想到中午就已经到了Kungsleden第二段的终点Kvikkjokk。这里得解释一下，很多资料的段落划分与我这次走的稍有不同。我的依据是途经大补给站点时作为一个段落的终结和另一个段落的开始，这样划分会更合理（在走完整条Kungsleden之后再归纳出来），更具参考意义。毕竟大补给站点有电⚡️，可为电子产品充电；有网络🛜，可以为家人、朋友们报平安；有食品补给，可以有更多、更便宜的选择（大超市）；有热水淋浴🚿，可以消除疲劳、彻底清洁；有干衣房，可以换下脏衣物，清洗干净。
Kvikkjokk是个大型的STF山站（Station），房间众多，68个床位（2床和4床的房间），设施齐全！它的餐厅超赞👍，因为我点了一份牛肉卷鸡蛋沙拉还配了一小篮的软面包片（1小杯咸牛油）和一杯热巧克力，一共SEK160，吃得饱饱的（是为徒步者而准备的，份量十足）。但这里也有不足之处，可能是著名景点，又有公路通达，所以床位很紧张。我只能进入waiting list等待名单中（前面已有3人在等），而且必须要等到下午6点后，并且不能确保一定有床位。不过前台的小姐姐说大概率有的，who knows？在前台公共区域的书架前我找到一张椅子，旁边还有一个墙面插座可充电。好吧！等到天荒地老也得等啊，就顺便写写日记、听听歌吧！可惜前台小姐姐不肯给Wi-Fi密码我，起码6点前不给（她说只能给住客，哼😡！不过，我在这里给大家发福利啦，请看👆上图），暂时联络不上远方的家人和朋友们！我的SoSIM卡又不争气完全没信号📶，想增值买日套餐都不行！反而csl还有当地电信运营商（Telenor SE）提供的信号。
在这再次遇到中年胡须佬（估计已经是第三次了，同路者会不断重遇的），我给了他一个有力的握手🤝，表达内心的喜悦（我挺喜欢他的，沉稳有礼貌、节俭、样子看起来敦厚老实）。他今天下午2点就搭船渡湖继续前行，还问我是否要一起？我说想住下，明天或后天（休息一天）再走。我也是走哪算哪的人，遇到他之前还不知道前方又要搭船了。没把攻略做细，这样的旅程才处处充满不确定性、随时都有惊喜嘛。正在写日记时又碰到一个老朋友（英籍乌克兰人），他也是Cabin山屋床位的常住客，第一次在Saltoluokta的桑拿房里见过他，第二次是在Pårte的四人间内，他睡我对床，第三次是今天在Kvikkjokk的前台，他说下午4点就可以入住（最后跟我一样都是6点后才通知他有床位的，哈哈）。我继续等呗，祝我好运！
房费（4人间）+早餐（丰盛自助）=SEK530
晚餐：芝士蔬菜卷（由于是昨天做的，放冰柜，可直接食用）特价SEK20+盒装巧克力奶15=SEK35
补给食品（冻干饭、长条香肠）+打火机=SEK943
地方浅窄，什么都要预约！洗澡要预约时间（我约了19:30，能用半小时）、早餐也要预约（我约了7:00），幸亏上厕所无需预约，哈哈！
第三段：Kvikkjokk – Jäkkvik
Day10，2023-07-23，Sun.，27.78km
Kvikkjokk山站-营地4
自助早餐超赞👍，品种多、味道好、热量充足。
Kvikkjokk-Kungsleden，SEK250，水道蜿蜒曲折，绕道行驶了约4公里，船程约20分钟，观光意味十足！主要是因为河道窄、水浅，船家不得不慢驶通过！
第三段的国王小径上徒步者明显少于前两段，只有我自己一个人坐快艇🚤穿过蜿蜒的水道到达湖对岸。岸边就有一个避险小屋，三边的长凳又宽又是整块木板（不是之前看到的有间隔的木条）特别适合当床铺睡觉👍。如果昨天下午渡了过来就可以在这里睡觉了。今天一共遇到了8波人都是跟我相反方向的，之前一直同路的人大部分都在Kvikkjokk结束旅程，坐车离开了。
今天一半时间是在湿润的森林里穿行，鞋子很快就湿透了，幸亏穿着防水袜，但还是蛮难受的！下午在长满了贴地生长的灌木的荒原上走了四个小时，翻过一个山岭，又看见森林和湖泊。不觉间走到一座石山脚下，气势磅礴！
第三、四段合起来构成了Kungsleden中距离最长（180km）、补给点最少，没有任何一家STF运营的山屋，必须带备帐篷在路途中野营。但今天一共经过了两个STF的避险小屋，其中一间还有应急卫星电话。由于当时才下午2点多，我还想继续赶路，于是就与其失之交臂。最终我在下午6点在一条溪流边上的山坡平地上搭起帐篷。取水容易，饭后还可以泡杯热茶，那感觉真令人满足！
Kvikkjokk山站小商店消费：
多买两包Bla Band泰式炒饭，SEK250
Day11，2023-07-24，Mon.，多云转晴，21.17km
营地4-营地5
同向而行的人会在路上不断地重遇！早上出发不久在一处小山坡见到一顶帐篷，一个男生正在收拾行李，老外的样子个个都差不多（鬼佬也说中国人个个都一样），络腮胡子、高鼻梁、深眼眶，我没认出是否碰到过。但…我却认得那个靛蓝色的搪瓷杯，它特别之处是中间往外鼓起，像个啤酒桶。我昨天下午2点多在一个有应急卫星电话的避险小屋见过他和另一个女生，大家还瞎聊了几句。没想到他们没在那里住，在晚上约摸7点左右经过我的营地继续走到这里才露营。我也没有久留，互道早安后就bye bye继续前行。
今天的天气比较给力，阳光照进了森林，觉得森林中的精灵都会出来散步。中午时分来到一条有白水的激流边上，正好是午饭时间，摆开架势（摊出太阳能板为手机充电、铺开湿的地布晾晒、脱下防水臭袜子照照太阳），对着无敌河景吃起了午餐，这可是高档餐厅需高价订座的位置噢！打着饱嗝准备叫服务员埋单的时候，一对情侣走了过来，噢！又是他俩。一问之下，原来是来自南美阿根廷🇦🇷的，女生更是来自魂牵梦绕的户外圣境之地——巴塔哥尼亚。下次有机会就Patagonia再见啰！
阿根廷情侣是我这一路遇到最具松弛感的徒步者，他们在这处拍拍照然后坐下来好好回放一下，在那里又躺在桥板上听听潺潺的流水声。不像孤独的我只是一路疾走，掐秒表似地一小时停下来休息一会儿（10分钟这样子），然后又背起行囊继续走，直到下午6、7点才选址扎营。讲真，一次徒步4百多公里，我还是第一次，脚掌已开始隐隐作痛，腿脚的筋腱也开始酸胀不已……记住最重要一条：活在当下，享受现在！这也是一种修行。
走着走着看到前面有个小山包，但有些人为的痕迹，绕到前面一看。咦？这还有一扇门，掀开往里看，原来是由一圈树干、木板围成锥形小屋，然后外面夯了一层厚厚的泥土（上面已经长了草），外面看就是一个草坡的模样，隐蔽性极强。它顶上没有用土完全封上。因为人在里面还要生火取暖、煮食什么的，要留出空间当烟囱排气用。这估计是萨米人（Sami）的放牧临时小屋。参观完毕，继续前行，远远看见了一个避险小屋，以为今晚可以睡进里面（那平整的木板长凳作床，过一个无风温暖的晚上），不料却并不在小径上，只能遗憾错过！再次在荒原上一处近水的小平台上搭起帐篷⛺️！看到远处雪坡上有几只大型动物在走动，估计是萨米人散养的驯鹿，终于有机会近距离见到它们的真容！Nice to meet you，Reindeer，c u tomorrow.
Day12，2023-07-25，Tue.，多云转晴，20.20km
营地5-Vuonatjvikens度假屋
天气转晴之后魔幻的世界出现了！夜里的天一直亮着本来是常态，但今夜有点不同。从凌晨2点开始我瞄到帐篷外帐有点霞光，在2:49终于经不住诱惑，拿手机顺着帐底的缝隙拍了一张照片。哇！哇！！哇！！！惊呆了，居然天边红霞满天，快日出的样子。马上打开Gaia GPS导航软件查看此地日出时间2:55（当时已经是2:53了），赶紧把相机调至延时摄影模式。拍到了北极圈内的日出过程，让人兴奋得睡意全消。
这节奏还让不让人睡觉？古人云：日出而作，日落而息。看来在这的夏天是狂欢不眠夜，每天眯眼4小时，疯玩20个钟！我这是半夜起来写的日记，哈哈。大家能感受到朝阳的温暖吗？我突然想听孙燕姿的歌，大家能猜到是哪一首吗？
上午遇到一位带狗狗一起徒步的伯伯，问他是否介意我拍摄他和狗狗🐶？他欣然答应，还牵着狗狗往回走了一小段，然后再迎面而来给我拍个够。他笑称手机里的10GB内存都只有他拍狗狗的独照，从没有合照。这次好了，遇上了我为他和狗狗拍了几张，于是留了他的电邮给我，再三叮嘱一定要把我刚拍的他和狗狗的合照全部发给他。他说狗狗是个年轻小崽子才5岁，正是最强壮的时候，今天还从他的背包里分了一些它的口粮到它背上的驮包。笑称它比他年轻力壮。我摸了摸它的大脑袋，它很乖巧还特别黏人，贴在我的大腿上。其实我早就希望带着家里的壮实柯基犬（公基）去徒步，就怕它腿太短，经不起长途跋涉！老大哥滔滔不绝还想跟我聊，但我要继续前行就此道别，说完再见后他突然站住回过头来说：“你也可以发一些想分享的照片给我的！”看来老哥一个人很寂寞，和狗狗相依为伴，想多交一位忘年交，呵呵😄
午饭休息的时候遇到一家三口，父亲带着一大一小两个男孩，他们是居住在瑞典南部的华人，趁暑假带孩子来徒步Kungsleden其中一段。没想到最小的小男孩居然用普通话试探我，在我跟他Say Hello之后，他先回应了一句Hello，但紧接着他又说了一句：你好！我当然很惊讶！本以为这是萨米小孩的模样（我自认为萨米人会有点印第安或爱斯基摩的样子，不一定是北欧人模样）。见我也回了他一句你好，他兴奋地大喊：“爸爸，他会说中文！”随后一个背着硕大的背包的中年胡须男就跟了上来。见我第一句就是：“好像在哪？在路上见过你？你也是从南往北走？”我说是从北往南走的，准备走全程。他就说：“那就搞错了！”虽然是难得一见的华人，但也没有聊上几句就匆匆离去。他身后还跟着一个高高瘦瘦的男生，估计是大儿子，也是背个大包套着防雨罩。
今天的目的地是Vuonatjvikens，看地图上显示有住宿的地方，不过不是由STF运营的山屋，而是由Jan & Eva Johansson家庭经营的度假屋（瑞典文：Stugby，英文：Cabins），就在Riebnes湖边，环境十分优美，而且房费也比较合理，SEK400，3人间，房间是套房，带饭厅、厨房，窗明几净，是家温馨的度假小木屋👍
今天以为一次见到3个华人已属凤毛麟角，谁料我在度假屋外又遇见两个中国女生，一个是在英国伦敦工作的，另一个是来自国内鞍山的，她俩是从南往北走，而中午碰到的三父子竟然是她们的朋友。好久没有用中文畅所欲言了，伦敦的女生还知道超轻的徒步方式就多聊了几句。
由于洗澡的地方有一个干衣箱（像个大冰柜）所以爱干净的我开始了洗衣工作。然后调了40度（最低的可选温度）2小时的干燥时间。结果BRING奇迹内裤、Yamatomichi的UL长袖衬衫已干，Yamatomichi的双面羊毛长袖T恤干了9成，Yamatomichi的超轻长裤由于最后洗，裤腰带上还有些许水印（尼龙带藏在橡筋裤头里会难干一点）。不过这都不是问题，拿回房间晾挂一晚什么都干透了，比起烘得硬邦邦更安全（衣物更耐用些）。说回洗澡，淋浴喷头是那种延时自动关闭的设计，每次出水10秒钟左右，刚冲完左臂就要重新按一下，右脚板都没有挠干净又没水了，又要摁一下。真想找来我的Revelate Designs硅胶捆扎带把按压开关给捆住，这样就可以热水源源不断，一次冲个爽！😄
晚餐是在度假屋前台的小商店内买的一个Hawaii夏威夷风味的披萨🍕（SEK90），不过那个烤箱不给力，预热了很久都不亮灯（无法确定到了合适温度（要求是225度烤10-12分钟）没有？问了同房的短发胖妞，她也说不上来为什么？说那么久了应该够热了，直接把披萨塞进去算了！唯有如此，静待12分钟吧……薄饼不知道是烤久了还是正常（我是按说明烤的）？上次在Abisko烤的披萨也是饼底又硬又脆，不是我喜欢的口感。不过也搞定了晚餐，明天到大补给点——95号国道旁的Jäkkvik山村再吃顿好的吧！
今晚我要认真地补补觉，愿高床软枕下能沉沉睡去吧💤，晚安各位！
Vuonatjvikens度假屋消费：
SEK930（船费400kr，房费400kr，披萨90kr，罐装ice coffee40kr）
Day13，2023-07-26，Wed.，晴间多云，25.30km
Vuonatjvikens度假屋-Jäkkvik（音yakvik）
早上看到营地边上的一个Terra Nova隧道帐旁边停着一辆自行车，是台fatbike（Surly的Pugsley），肯定是个bikepacker，看来遇到同好了。用早餐时透过窗户瞧瞧bikepacker起床没？我自己收拾好行李后就屁颠屁颠地跑到露营区找那位车友聊天。原来是个荷兰帅哥，他留了instagram和一个瑞典私密单车旅行网站（www.gronabandet.se）给我。我建议他到中国试一下我规划并完成了的大横断山脉bikepacking野骑之路！
9点钟Vuonatjvikens度假屋的老板准时开着6个轮的沙滩摩托车来到码头，为我们6人开机动船送到湖对岸。这个距离是迄今最远的船程，约6.9km，历时17分钟。下船后我还是一马当先，把同路的其他人远远落在后面。首先在山顶遇到一个年轻人，我把之前拍的前台照片（有老板电话）给了他，让他先打电话预定机动快艇，否则信号旗什么的都应该不管用，太远了！继续埋头苦行，又遇到3个亚洲面孔，大爷跟我say hello后又用韩文试探我。我这张巴掌脸哪里像韩国藕爸吗？他们一行3人反而一看就知道是韩国人。
今天的重头戏就是自己划小木船渡河，很幸运，我到码头时停着2艘在岸边。我等了一会儿也没看到后来者赶到。只能自己穿上救生衣🦺，把木船推下水，然后划到对岸。刚开始时桨法有点凌乱，幸亏我有独木舟划行经验，很快就上手了，不到10分钟就把木船划到对岸。而半小时后到的西班牙情侣就要连续划过湖面3次才能完成这趟渡湖的操作。因为当某一侧的岸边只有1艘木船的话你就必须先到对岸，然后再于船尾多绑一艘船拖回首次出发的岸边，把其中一艘木船系好在岸边，最后才划一艘到对岸。是否有点繁复？没办法，这都是要为后来的使用者提供便利的操作。
据昨晚遇到的两个中国美眉说，Jäkkvik山村上有个大超市（ICA Nara Jäkkvik），已开始犯馋的大脑中早就盘算着要买这买那好吃的！果然是个大超市，里面的食品琳琅满目，新鲜的蔬果种类繁多，唯一不见我需要的路餐袋装冻干食品。为了打探镇上旅馆所在，先在超市买了几样东西（1瓶1升装的巧克力奶，1管牙膏状的培根芝士酱，1包白饼和1盒疑似草莓🍓酸奶的甜品）当晚餐和早点，然后明天再来扫货。让人抓狂的是超市所有食品标签、标价牌都是瑞典文，要凭借两次大洋洲发达国家（澳洲、新西兰）旅行时超市购物的经验，大致“盲选”合适、美味的食物。
今晚住在Jäkkvik山村上的旅馆Fjällgården Hostel and Camping Site。干净整洁，6人间，上下床，SEK380/晚，有热水淋浴、桑拿（需另付），自助厨房（里面的餐具、厨具齐全，数量多，摆放整齐），一个很大的用餐大厅，活动室、影音室等。
第四段：Jäkkvik – Ammarnäs
Day14，2023-07-27，Thu.，晴，0km
Jäkkvik休息一天
阳光明媚，心情愉悦，什么都不想做，包括写日记📔！但今天还是要去逛ICA大超市，看到里面琳琅满目的食品也让人舒坦，我也要为后面的那段路（Jäkkvik-Ammarnäs）准备食品。因为现在是按补给点之间的距离携带食品，并不盲目多背，更符合Ultralight的风格！
本想不多写，放空一切彻底休息的，但今天真的很愉快，买到好吃的食物、遇到好玩的人。说到好吃只不过是自制汉堡包🍔（牛肉饼+咸牛油），配上一杯冻巧克力奶，餐后甜品是芒果布丁🍮，最后追加一盒不甜的青提子。好玩是指与重遇的西班牙巴塞罗那情侣共进午餐，大谈人生（反正大家的英语都是“麻麻地”），大有相见恨晚的感觉！终于见识到西班牙人的热情奔放，也可能大家都有一定的生活阅历（暴露年纪了😄）的缘故，没有极度自我为中心，懂得分享和为他人着想。西班牙女生邀我跟他们共坐一台（露台上的野餐桌），分享香草巧克力冰淇淋和他们的旅行故事给我！我的心情犹如今天阳光一样格外温暖。
ICA买食品：SEK1133.98
Day15，2023-07-28，Fri.，大致晴天偶遇冰雹，22.08km
Jäkkvik-Adolfström
今天早餐是昨晚已做好的加厚牛堡🍔+青瓜🥒沙拉酱+燕麦奶🥛+培根芝士🧀️酱卷饼+葡萄🍇+香蕉🍌，是不是特丰盛？都快吃撑了！剩下的牛油砖和培根芝士酱就留给后来者自取了。那盒1升的燕麦奶在临走时也全部喝掉了，因为开过的饮品不好留给别人，倒了又可惜！
悠悠闲闲地收拾行李，出发已经是9:30了。外面营地里的帐篷还没一个在收拾。远处的野餐桌坐在那对阿根廷情侣，面对晨光熹微的湖面，好一幅醉人的画面！不便前去道别破坏如斯情景，我们肯定后会有期的。
另一对西班牙情侣却出现在8km外的一个避险小屋里，当时我准备到小屋内吃午餐（还是昨晚已做好的加厚牛堡🍔，今早抹上了青瓜🥒沙拉酱，还有一根香蕉🍌）。推门入内时发现竟然是他俩，难度他们出发得很早，以致我6:30在厨房做早餐时都未能碰见他们。他们说刚到小屋时就开始下雨🌧️及时躲过了，但我那时候正在没有树🌲的山坡上行走。当时头顶上有乌云，但周边有蓝天，我感觉到有大雨点滴到脖子上，后来看到有小白点⚪️掉到草地上，再弹起来。定睛一看，原来是下小冰雹，像我们做甜品的西米（露）一样，小小的。打到身上还挺冷的，说什么都是冰雨嘛！赶紧找出雨衣雨裤穿上。
不得不认真介绍一下今天途经的两个避险小屋（Tsielejakk和Pieljakaise），有别于之前见过的（甚至住过的）。这两处避险小屋设施齐全，有厨房（煤气、锅碗瓢盆），有取暖用的柴炉，有照明用的煤气灯，还有长桌长凳的饭厅，甚至还有上锁的房间（据西班牙情侣介绍说还可以通过电话预约拿钥匙）。唯一没有的就是自来水🚰，必须自己到旁边的小溪里打水，而且还配备了过滤功能的生活废水指定弃置区。这跟STF收费的山屋标准完全一样，但这里是免费的。不知道我是不是有遗漏什么资讯，反正这两个避险小屋就属于全自助、无人管理，无需缴费及预约的。最后一点也是最重要的一点就是要做个高素质的徒步者，使用后要搞干净卫生，物品各归各位，垃圾全部自己带走！
今天在一处湖口（外流形成溪流）见到两个钓友，他们是用飞蝇🪰钓法，假饵外形酷似落水昆虫，用不断甩竿、收线、拖竿等技术动作模仿在水面挣扎诱使小鱼咬饵。他们是用绞盘收放鱼丝的。搞到我都心痒痒，早知道把我的超轻天展钓竿（定长主线、鱼丝，无绞盘，结构最简单的溪钓渔具，发源于日本）也带来一展身手，搞点新鲜小鱼滚个鲜汤喝喝也好，哈哈！听说这里跟新西兰一样，好像也需要有钓鱼牌照才能钓鱼。不过荒山野岭，人迹罕至，钓几尾巴掌大小鱼应该不会有人管的…
下午5点走了22公里到了一个小镇Adolfström，很安静的一个地方，路两旁一排红色的小木屋，有当地居民的房子也有两家是旅馆。我看到西班牙情侣走到地图上靠西边的一家叫Adolfström Handelsbod Stugby的度假屋去，于是我也跟了进去。一个不错的花园，已经有几个背包客在那坐着，前台的小屋外挂着一个牌子“Cafe”，我推门进来发现是个很复古的小商店，商品挂满了整个屋子，从装饰品到明信片，从直柄小刀🔪到钓鱼用品，从玩具到古董唱片💿，让人眼花缭乱！我小资一下，点了一块蛋糕和一杯热巧克力到花园中享受下午茶时间。晒着透过树丛间撒进来的阳光，暖暖的、懒懒的，双脚再也迈不动了。400kr（我支付的费用）一个有4个床位小木屋，如果今晚没人住进来的话，我将独享这个森林小屋，不用戴耳机🎧听着音乐，写着日记。
Adolfström Handelsbod Stugby & Cafe消费：
下午茶（蛋糕🍰59kr + 热巧克力🍵38kr）97kr
住宿（cabin，4人间，带厨房、冰箱、洗手盆，厕所🚽淋浴🚿要到外面的公共卫生间，可充电，但无Wi-Fi）400kr
Day16，2023-07-29，Sat.，晴，23.50km
Adolfström-Snjulttjie避险小屋
一早醒来拉开窗帘发现阳光已照进树林里，预示着今天将是一个大晴天。出发前遇见西班牙情侣中的男生，点头问了个早安。今天我比他俩早出发，直到中午在河边吃饭时他们才赶上来，而他们说要再走1小时后才午休，估计前方多半是有一个避险小屋😄。果不其然，在Badasjakka Rastskydd避险小屋处遇上他们正在屋里用餐。我只是在外面跟他们挥了挥手就继续沿Kungsleden前行。
今早遇到一个带狗徒步的瑞典姑娘，小狗5岁，也是个“姑娘”，精力无限，一路上蹿下跳、奔前绕后。我一天走20多公里脚掌也难受，她就跟没事个狗似的，看来是只“老驴”。我问姑娘为何没有驮包给它自己背食物呢？姑娘说：她是我的公主👸！我就笑着说：你是她的夏尔巴，哈哈。姑娘虽然背着自己的露营装备和狗粮，但行进速度一点不慢，所以我也没刻意要超过她，一直跟在她后来，既可以有个说话的伴，又可以减缓一下自己的行进速度，多点时间看看风景，毕竟今天的天气是开始徒步以来最好的。我也拍了好多视频。姑娘说她6月份刚结束了上一份工作，新工作要10月份才开始，所以有了4个月的自由时间，而她将用2个月时间在Kungsleden及周边的山区转悠（好像是一个大环线）。果然对徒步旅行是真爱👍
午饭我在河边休息，姑娘和“公主”继续前行，直到下午四点多我才赶上她们。她们在一片小湖边上准备搭帐篷⛺️，而我继续往前走，因为前方不远处有一个避险小屋（Snjulttjie Rastskydd）可住。当我到达的时候小屋并无一人，我赶紧拿着水袋去湖边打水顺道洗澡。这是我第一次天体浴洗完不愿意走的，平常都是比较晚到营地，山里（或高原上）水特别寒，洗擦完身体后早就直打哆嗦，恨不得马上钻睡袋里。这次阳光温暖，微风轻吹，也是第一次在北极圈内的小湖里洗澡。随便拭去身上的水珠💦，然后光着屁股坐在石头上晒太阳，欣赏着周遭醉人的湖光山色，竟然真的有点“醉意”不想动了……
回到避险小屋，把湿鞋湿袜脱下来放门外晾晒。不一会来了几个徒步者，他们都是在屋外的空地上搭帐篷。最后一个全副武装：头戴防蚊头罩、身穿防蚊纱衣、手戴防蚊纱网手套的捷克🇨🇿小伙儿Max进了小屋与我share长凳，他也在屋里睡！而且他也是超轻风格的徒步者，据说上一年他去走了美国的PCT（从北往南走SOBO），当时还大背包。估计是深受美国超轻徒步文化的影响，回来就全面转型，他的背包是自己用超轻物料缝制的，煮食系统也采用无炉具/无燃料的冷泡（Cold Soaking）方式，徒步杖是美国Gossamer Gear LT5。这是我遇到的第二个真正的超轻玩家，第一个就是奥地利小伙儿（在Saltoluokta遇到的同样背Pa’lante包的高个子）。他们的共通点是除了用超轻的品牌制品之外还非常严格控制携带物品的数量和背包的体积；反之，我在这一路上其实也遇到不少背美国超轻品牌（Gossamer Gear、 Hyperlite Mountain Gear、Zpacks）的包的人，但他们的包都塞得满满的，都有50-60升左右，基础重量都超10公斤。所以意识上不进行彻底改变，即使买了轻量化装备也不能享受（或感受）到超轻带来的快感！
消费：0kr
Day17，2023-07-30，Sun.，晴，32.17km（多走4.5km回头路）
Snjulttjie避险小屋-Rävfallsstugan（白色雪狐logo，由Västerbotten运营）的山屋（厨房、餐桌、上下床、洗漱间）
昨晚以为睡木屋里很暖，所以懒得拿睡袋、地席、枕头出来，和衣而卧在木板凳上。躺到22:00感觉有点冷和脖子有点难受，于是翻出了吹气枕头，和套上羊毛长袖T恤；到23:00被冻醒了，赶紧抽出羽绒被盖上；虽然冷了，但硬板硌到周身骨痛，怎么躺怎么不舒服，一夜辗转难眠，好不容易熬到6点半起床。Max的闹钟⏰准时7点响起，他也没半刻迟疑，马上起床收拾行李、准备他的冷泡早餐和咖啡（问我拿了一点水）。一看就知道是个超轻的长距离徒步老手，一切都那么熟练、自如！
今天在路上遇到两个亚洲面孔的徒步者，一位来自日本🇯🇵的大叔Taito，背一个Gossamer Gear的大包，全身上下都是mont-bell的衣物。Taito很健谈，他说明年也想去挑战一下美国的PCT，me too😄。留了他的电邮（keyakinohiko@yahoo.co.jp），日后去日本徒步可以找他要路线。与大叔拜别不久又遇到一位亚裔的小女生，我跟她hey了一声，她好像比较腼腆，也没回应。那我只好继续前行，其实蛮想问问她从哪个国家来的？当大家错身而过之后，我下意识地回头看看她的背包（喜欢研究超轻品牌装备的习惯），眼角余光看到她也侧身回头看了我这边一眼。原来大家都有留意对方，都想进一步了解对方，无奈大家都拥有东方人自诩的“美德”——含蓄！
到午饭时间，一看手机已经走了近14公里，这是早上实际徒步3个小时（中途每小时休息10分钟），还不错的速度！心里暗自盘算着，今天离Ammarnäs（应该是个小镇）有30公里，要不要一鼓作气赶过去呢？人算不如天算，在过了一座吊桥之后，看到3台越野沙滩车风驰而过，赶紧拿相机录了下来，然后顺着沙滩车开的路径一直往山坡上走，一口气翻上了山坡。哎！有点不对劲呀！怎么没有了Kungsleden特有的红色沿途指示牌，马上掏出手机一看，坏了！走岔路了，这一分神白白跑了4.5公里的来回冤枉路。因为大路进小路最容易错过，这时候问候谁都不管用，唯有放宽心态，重归正道。
再次遇到三岔路，路牌上Ammarnäs方向与我下载的Kungsleden轨迹相反，但明明目的地是一样的，why？查看了一下地图，原来有不同的路径可通往小镇Ammarnäs。路牌上写着还有15公里，而我地图上的应该是Kungsleden的路径，要绕道远一点（25km）。我摸了摸疲倦的腿，算了，今晚就先去小径上的一个避险小屋住，明天再去22公里的Ammarnäs吧。打定主意，埋头苦行最后3公里到Ravfallsstugan避险小屋。一路上蚊子疯狂追着我来叮，脚步不能停，双手也没闲过，噼里啪啦往脑袋上撞，我也左一巴掌后脑勺，右一嘴巴，都快把脑袋扇脑震荡了。幸亏Ravfallsstugan小屋非常棒，已经有一对法国小情侣在外面搭了帐篷，而屋内就我一个。而且，而且屋内设施一应俱全：燃气炉具、餐桌，居然还有一张上下床，感动到我都快哭了！进门左边的房间是个洗漱间，大厅右侧还有两个锁住的房间估计也是床位🛏️，要预约拿钥匙🔐那种。今晚有床垫、枕头真的太舒服啦！我还是早早写完日记，洗洗睡吧！明天到了Ammarnäs铁定要休息两天啊‼️
消费：0kr（200kr/晚，Västerbotten旗下的无人接待山屋，需要银行转账，备注：21149）
Day18，2023-07-31，Mon.，晴转阵雨，23.94km
Rävfallsstugan山屋-Ammarnäs小镇
进入小镇路两旁都是漂亮的大house，北欧人的生活水平可见一斑。
Ammarnäs消费：
Ammarnäs Garden单人间（独立卫浴）：SEK740/晚（含早餐，时间08:00-09:30），住3个晚上，一共SEK2220。唯一问题是房间无Wi-Fi信号，要到外面坐。
旅馆餐厅Set dinner：SEK185
第五段：Ammarnäs – Hemavan
Day19，2023-08-01，Tue.，阴雨连绵，0km
Ammarnäs小镇休息第一天
消费：
旅馆自助晚餐：SEK185
Day20，2023-08-02，Wed.，阴雨连绵，0km
Ammarnäs小镇休息第二天
消费：
超市购物：SEK555
Adventure Food冻干主食统一价：SEK99 x 4
Adventure Food能量棒Seeds Energy Bar 70g（300kcal）：SEK35
Olkorv Original 80g肉肠段：SEK25
Tutti Frutti Original 120g软糖：SEK25.9
Samyang Ramen即食面 85g：SEK8.9
香蕉🍌1只（SEK37.08/kg）：SEK6.8
Raksallad Med Pasta 360g（蔬菜虾仁鸡蛋沙拉）：SEK57
旅馆自助晚餐：SEK185
Day21，2023-08-03，Thu.，阴雨转晴，21.23km
Ammarnäs小镇-Vuometjäkke避险小屋
连续两天的阴雨天气，今早终于出太阳了，不过饱饱地吃完旅馆的自助早餐后天又阴了下来，随后又下起了小雨。无奈之下只好穿上雨衣雨裤出发，走出旅馆门口雨又停了，跟我玩呢？
这是Kungsleden Trail的最后一段，终点在Hemavan。一路上竟然没有超越任何一个跟我同向（往南走）的徒步旅行者，或许是我出发得晚（早上10点），还是正好今天没人从Ammarnäs出发？对头方向的倒是遇到几波，在15公里处的一个垭口，还遇到一个大爷，他正在一所避险小屋旁架起脚架拍照。这也是我首次看到摄影爱好者的背包客，他的脚架也不轻（当然用的时候还是重的好），为了搞创作老头也是拼了！
休息了两天按理说应该精力充沛才对，但有点无力感，走得没之前快了！可能旅程快结束心有不舍，潜意识里刻意放慢了节奏。
久违了的STF山屋又开始出现在路径上了，在离Ammarnäs镇7公里左右的地方。我在他家的桑拿浴室外的露台上躲了一下雨并穿上雨衣雨裤，只见旁边有条小栈道通向一个天然小池塘。大家猜猜为了什么？答案很惊艳噢！那是给桑拿后的客人裸泳降温的通道，我就见过光着屁股从浴室走到河边泡冷水的大兄弟（可惜没有见到姐妹）。
下一家STF的山屋Serve在27公里处（从镇上开始算），我也没打算走那么远，所以在下午五点多的时候就开始寻觅好的露营点。走着走着，突然前方出现一座避险小屋，依山傍水（远处一个高山湖），景色极佳。这可把我乐坏了，噌噌噌地往前冲，一不留神越过了一条小溪，回头一看，咦？怎么小屋在对岸呢？只能又跳了回去，然后穿过一片湿地（反正我的鞋袜全被泡湿了），来到小屋前。只见门口挂着一块木板，写着Vuometjäkke，目光下移，房门是关着的，锁页上插着一根木棍，证明里面没有人，我是第一个住进去的，哈哈！
避险小屋的设计极其简单，A字型房顶，房子虽小但还是双层门的设计，寒冷的地方避免开门时风雪直接灌进屋里，我想这里的夏天也需要这样的设计来分隔一下蚊子。所以经常见到有提示出入关门的句子写在门上。这家小屋直接在两旁放了两张70cm左右宽的小床，前后各有一张桌子，前面的桌上有一个锅和一个水壶供上门的人使用。当然少不了的是一个柴火炉，还有每张床底下都有一包劈好的干柴，上面挂着一个吊牌红色字写着“Emergency Only！”，只能紧急避险时使用来取暖、烧水做饭。差点忘了一个重要的木盒子，里面应该是急救药品，它的钥匙🔑是分开单独存放的，这里是放进一个挂在墙上类似我们的消防警钟的红色边框透明玻璃的小盒子里。取用时不知道是否要敲碎玻璃呢？
闲话少说，赶紧脱去雨衣裤和湿透了的鞋袜，然后去小溪边打水回来准备晚餐。在泡饭的等待时间把吹气地席和无底睡袋拿出来，绝不让那天晚上被木板凳硌得睡不好又骨头痛的事件再重演。一切准备妥当，坐在床边伸了个懒腰，一眼瞥见一张贴在墙上的白纸，上面用两种文字写了一段话。我看懂了英文的意思，大意是此处是供途人休息之用，过夜将不被允许，除非发生紧急情况，是为避险小屋也！噢，No！我是走还是留？贪图安逸的我战胜了循规蹈矩的我，希望今晚再无人经过并进入小屋吧，我是这样祈求🙏的！
事与愿违！不久之后来了一个带狗徒步的意大利🇮🇹小伙子，他一进来就说这里太棒了，他和狗狗可以在屋里过夜吗？我当然说可以呀，欢迎加入！就这样犯规的人数一下子成双了，还有一只右前脚受伤的2岁小狗。嗯，有受伤的狗狗算不算紧急情况下使用小屋过夜呢？
小狗虽然年轻体壮，但毕竟走了很长的路，据意大利小伙说今天他俩已经走了33公里，怪不得它一进来就趴地上睡觉，确实累了！我写了这么长的日记也困了，晚安啦，各位亲💤
Day22，2023-08-04，Fri.，阴转晴，20.75km
Vuometjäkke避险小屋-Tärnasjo山屋
今天是遇到最多徒步者的一天，可能是因为前两天的坏天气导致很多人都推迟了出发，才有了今天的爆发性出游！
今天开心的事情很多，但最高兴的是终于遇到一位同声同气的香港徒步者。一个瘦削的身影由远而近，同样的超轻徒步风格穿戴，挥舞着双杖坚毅地前行，一张亚洲人面孔。我顿时兴奋起来，会不会是香港人呢？他先开的口：“你是日本人？”我说不是。他继续问：“韩国人？”我说不是。他继续猜：“台湾人？”我说也不是，然后告诉他是香港人。于是他马上切换成广东话对我说：“我都係香港人！”于是我被压抑了多天的话匣子就此打开了。他是个长线穿越的thru-hiker，曾以3个半月的时间走完美国的PCT，现在走一条叫E1的长线，Kungsleden只是其中的一段，之前在挪威🇳🇴已经徒步了一个多月，走到最北角Norrh Point（前面就是北冰洋了）。他这次一共要走三个月，据他说是要用尽90天的欧盟免签逗留期，9月中旬才飞回香港🇭🇰。我留了电话号码给他，到时回港再聚！
今天还做了两项新尝试：
一）学会辨别及采摘了野生蓝莓🫐和云莓（Cloud Berry），并得以免费品尝。这都是得益于遇到的一位瑞典大妈（也是徒步者，背一个年代久远的外架包），她见到我胸前挂着的白色HMG相机包好奇地问：“你的这个包是用来收集蓝莓的吗？”我笑着摇摇头，这是装相机的，不过我还真想尝试一下野生蓝莓的味道。就怀着这样的念想我在入住Tärnasjo山屋时前台接待的小姐姐问我要不要来一杯云莓汁？我当然说好呀！她问我有没有杯子？我想了想要不要翻出Evernew的钛杯（也是我的超轻煮食系统）？不用这么劳师动众，我的腰包中就有一个折叠的碗。掏出来接过云莓汁，当场惊艳到旁边两位美女（这里见到的除了一男一女两位山屋工作人员外其他都是徒步者），原来还能有这么轻便易携的“杯子”！趁此机会，我问了野外的蓝莓是长啥样子的？她说办完入住后带我到外面的草地上寻觅，除了蓝莓还有云莓，现在正是季节，漫山遍野都是，不过味道有点酸，并不像农场种植的个大味甜。于是我如愿以偿地尝到了野生蓝莓和云莓的酸甜好滋味了！
二）终于有机会和勇气一头扎进北极圈内的湖里沐浴，一个字：爽！其实是先去蒸桑拿让身体冒汗、滚烫，然后就可以从容走入湖中沐浴而不会哆嗦不已。先介绍一下这里的桑拿规矩。通常分开三个时段，男生一小时、男女混蒸一小时，女生一小时。这里还进行了预约，一次最多6人。我问她几点，她说6～7点可以约上，这段时间属于Mix混蒸，问我介意否？我说可以。她又说进桑拿浴室可以裸体或者穿泳衣裤🩱🩲，如果光屁股的话需要用毛巾垫在桑拿凳上面，所以需要带毛巾去。快6点的时候，另一名男工作人员走到房间里跟我聊天，说桑拿房已经点起了炉子，现在过去就可以了。他还分享经验，蒸热了身体后可以到外面的湖里泡一下或游个泳做个冷却处理，然后再回桑拿房蒸，他一般要重复这样的操作3次。既然大家这么极力推荐，我就尝试一下当地人的做法。蒸出一身汗后，赤条条走到湖边，小心翼翼地试探了一下湖水，其实还是蛮冰的，不过还能接受的范围，学着电影里投湖自尽的人一样一步一步走进水里，最后猛得一头扎进水里。顿时从头到脚如被电击⚡️了一下，头脑清醒异常。趁着手脚没完全麻木之前，蹑手蹑脚走回岸上。重新进桑拿房之前先得洗洗脚，在桑拿房外面有一盆洗脚水（洗掉脚掌上的沙子）。然后再蒸一会儿，再到湖里过一趟冷水。我只重复了两遍，一小时的时间已到！地道的做法果然很爽！同志们，must try！说好的这个时段是mix混蒸，结果也确实是混，只不过是年龄混（1个10几岁的男孩、1个40多岁的我和2个50来岁的大哥）、人种混（3名北欧人、1个亚洲的我），并没有出现男女混，哈哈！
Tärnasjo山屋消费：
多人间床位费，SEK600
绣唛（Kungsleden，Abisko-Hemavan），SEK50
Day23，2023-08-05，Sat.，晴，38.03km
Tärnasjo山屋-Hemavan山站
Big day！Kungsleden（国王小径）上最后一段的最后一天，也是行程最长的一天，连走带休息一共用时11小时，走出了38公里，在傍晚8点10分抵达终点🏁Hemavan。
现在可以来认真总结一下Kungsleden Trail的各项数据了：
知道今天山路漫漫，所以低头疾走成了主旋律。按照每走一小时休息10分钟的频率，一共休息十次，包含午餐时间（45分钟，需要煮水、泡饭）这次。途经了两家STF运营的山屋（Syter和Viterskal），经过最后的一家Viterskal时已是下午六点，疲惫的双腿很想直接自己奔屋里住下，但大脑强行指挥他继续前进。把所有的零食在抵达Hemavan前尽数塞进嘴里，保持摄入足够的能量。
重回文明社会，第一时间就想奔向温暖的被窝，结果差点悲剧了！没想到镇上的三家酒店/旅馆居然满员了两家，第三家Hemavans Fjällcenter（STF运营的）前台又过点没人（6点下班）。正在彷徨时，遇到之前一起走过一段的瑞典带狗徒步的女生。她很热情地为我四处奔走、打电话寻找住处，终于联系上STF的前台工作人员，我得以住进唯一的一间酒店大床房。虽然不便宜，也总比睡大街强，起码还含一份自助早餐嘛！
说起来Hemavan的实际接待能力也不算差，因为它是一个著名的滑雪胜地，只是今天碰巧是周末，又碰巧有什么表演节庆，再碰上大型婚礼（把其中一家酒店全包下来），最后大家要知道现在可是他（她）们（大人小孩）的暑假。所以我还是幸运的，出门遇贵人，感恩！
消费：
Hemavans Fjällcenter住宿：SEK1840。酒店大床房，SEK920/晚（含自助早餐，独立卫浴，免费Wi-Fi「無密碼」）
END